高コレステロール血症の予防と治療：高脂血症ガイド

高コレステロール血症の予防と治療

予防、治療の基本は食生活です。＼n?@牛肉、豚肉、バターなど、動物性の脂肪の摂取を控える
?A魚類を多めに摂る（含まれるEPAやDHAがコレステロール値を下げる）
?B野菜、キノコ、海草、果物など食物繊維の多いものをとる
?C食べ過ぎないで肥満を解消する
?D植物性の油を使う
?E卵、魚卵、レバーなど、コレステロールの多い食品は控える

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A:高脂血症の基礎知識 (4件)

☆ 高脂血症発見には？ ☆ 高コレステロール血症は恐い！ ☆ 高コレステロール血症とは？ ☆ 高脂血症とは？

B:高脂血症の食事療法 (7件)

☆ 高脂血症に効くサプリメント ☆ 高脂血症で摂りたい商品 ☆ 高脂血症に控えるべき食品（２） ☆ 高脂血症に控えるべき食品（１） ☆ 高脂血症の食事療法?B ☆ 高脂血症の食事療法?A ☆ 高脂血症の食事療法?@

C:高脂血症の予防と治療 (3件)

☆ 高脂血症と動脈硬化の相関関係 ☆ 高脂血症のコレステロール値 ☆ 高コレステロール血症の予防と治療

E:リンク集 (2件)

☆ リンク集（SEO関連） ☆ リンク集（健康・金融関連）

【高脂血症ガイド】
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